Conteúdo ocultar
1 10 Doenças Hipocinéticas

10 Doenças Hipocinéticas

Doenças Hipocinéticas

Atividade física e alimentação saudável

Hoje vamos falar sobre doenças no “hipocinéticas”, suas causas, sintomas e prevenção:

Exitem vários tipos de Doenças Hipocinéticas, Afetando o a circulação do sangue, em homens e mulheres, em diversos tipos de pessoas de pessoas.

Refletindo sobre o aumento das Doenças hipocinéticas entre as pessoas, buscando mais informações sobre essas doenças, o Demonstre trouxe uma lista com as 10 Doenças hipocinéticas mais comuns:

Doenças Hipocinéticas – Hipertensão Arterial

CIDADES Hipertensão provoca casos de derrame.AFERIÇÃO.Divulgação 1 1300x806

É uma doença crônica que atinge principalmente os idosos, mas também atinge jovens, também chamada de pressão alta, que as pessoas sentem dores de cabeça tontura.

Causas da Hipertensão Arterial

É causada quando há uma resistência e endurecimento maior dos vasos sanguíneos para a passagem do sangue, uma das maiores causas é não fazer atividades físicas, também pelo consumo de gorduras.

Sintomas da Hipertensão Arterial

  • Dores no peito
  • Dor de cabeça
  • Tonturas
  • Zumbido no ouvido
  • Visão turva

Prevenção da Hipertensão Arterial

Para se prevenir da doença evite comidas gordurosas e com muito sal, também aconselha-se a realizar atividades físicas, e ter uma alimentação saudável.

Veja o vídeo sobre Hipertensão Arterial:

https://youtube.com/watch?v=QD4NpW8S6es

Doenças Hipocinéticas – diabetes tipo 2

diabetes tipo 2 foto 300x200 3995121 1087793

É uma doença crônica que afeta a forma como o corpo metaboliza a glicose, que é a principal fonte de energia do corpo.

Causas da diabetes tipo 2

É causada pela grande quantidade de insulina que o próprio corpo produz, diferente da diabetes 1 que falta insulina

Sintomas da diabetes tipo 2

  • Formigamento nos pés e furúnculos
  • Vontade de urinar diversas vezes
  • Fome frequente
  • Sede constante
  • Feridas que demoram para cicatrizar

Prevenção da diabetes tipo 2

Pessoas que tem alguém na família que tem a doença é bom se prevenir mantendo o peso normal, Não fumar, Controlar a pressão arterial, e realizar atividades físicas.

Veja o vídeo sobre diabetes tipo 2:

Doenças Hipocinéticas – Osteoporose

como evitar osteoporose 300x206 6422298 2357031

É doença metabólica, sistêmica, que atinge os ossos. A prevalência da osteoporose, acompanhada da morbidade e mortalidade de suas fraturas, aumenta a cada ano.

Causas da Osteoporose

Na maioria da vezes é causada pela falta de cálcio, acontece muito na velhice.

Sintomas da Osteoporose

  • Dor ou sensibilidade óssea
  • Diminuição de estatura com o passar do tempo
  • Dor na região lombar devido a fraturas dos ossos da coluna vertebral
  • Postura encurvada ou cifótica.

Prevenção da Osteoporose

Seguir uma dieta balanceada, com as quantidades adequadas de cálcio e vitamina D, evitar bebida alcoólica.

Veja o vídeo sobre Osteoporose:

Doenças Hipocinéticas – Sarcopenia

Sarcopenia FI 800x419 300x157 2325025 3126541

É a perda de massa muscular, acontece muito com idosos, acontece pela redução de hormônios como estrogênio e testosterona.

Causas da Sarcopenia

É causada pela redução de hormônios como estrogênio e testosterona.

Sintomas da Sarcopenia

  • perda da força do equilíbrio e do desempenho físico para realizar atividades
  • como caminhar, subir escadas

Prevenção da Sarcopenia

Para evitar: praticar atividades físicas, ter uma alimentação rica em proteínas, evitar o fumo, beber cerca de 2 litros de água por dia.

Veja o vídeo sobre Sarcopenia:

Doenças Hipocinéticas – Obesidade Arterial

obesidade 300x189 7673754 7279601

A obesidade é uma doença comum nas pessoas assim criando gorduras nas artérias.

Causas da Obesidade Arterial

É causada por erxeco de comida, e acomodação de não fazer atividades físicas.

Sintomas da Obesidade Arterial

  • Cansaço nas pernas
  • Falta de ar

Prevenção da Obesidade Arterial

Manter uma alimentação saudável, fazer exercício físico.

Veja o vídeo sobre Obesidade Arterial:

Doenças Hipocinéticas – Cardiopatias

cardiopatia congenita pediatres min 300x199 2035610 9180632

É uma alteração na estrutura do seu coração presente antes mesmo do nascimento.

Causas da Cardiopatias

Não se sabe ao certo o que causa a cardiopatia congênita.

Sintomas da Cardiopatias

  • Falta de ar
  • Pneumonias de repetição
  • Tosse
  • Sudorese ou cansaço para as mamadas (neonatal)
  • Cansar rapidamente após exercício
  • Tonturas ou desmaios
  • Inchaço de tecido do corpo ou órgãos (edema), por disfunção do músculo cardíaco.

Prevenção da Cardiopatias

Como a causa exata da maioria das cardiopatias congênitas é desconhecida.

Veja o vídeo sobre Cardiopatias:

Doenças Hipocinéticas – Colesterol

colesterol alto ldl hdl s 800x392 300x147 9077582 4537733

É um tipo de gordura encontrada em nosso organismo importante para o seu funcionamento normal.

Causas do Colesterol

A formação de colesterol dependerá da genética, do estilo de vida, prática de atividade física e dieta.

Sintomas do Colesterol

O colesterol não causa sintomas. A única maneira de saber os níveis de colesterol é através do exame de sangue.

Prevenção do Colesterol

Manter uma alimentação equilibrada, fazer exercícios físicos, não fumar, evitar estresse.

Veja o vídeo sobre Colesterol:

Doenças Hipocinéticas – Sedentarismo

sedentarismo 300x234 7764251 7989910

O sedentarismo é uma doença que a pessoa ficar acomodada, apenas assistindo tv, usando notebook e esqueci de fazer exercícios.

Causas do Sedentarismo

A principal causa do sedentarismo é acomodação.

Sintomas do Sedentarismo

  • Acomodação
  • gorduras no corpo

Prevenção do Sedentarismo

Para se prevenir do sedentarismo, faça exercício físico, visite pessoas e não fique acomodado dentro de casa.

Veja o vídeo sobre Sedentarismo:

Doenças Hipocinéticas – trombose

trombose 680x365 300x161 2188521 8239872

É a formação de um coágulo sanguíneo em uma ou mais veias localizadas da parte inferior do corpo, geralmente nas pernas.

Causas da trombose

As causas são ficar sentado, Hereditariedade, Machucados, Gravidez.

Sintomas da trombose

  • Dor nas pernas, principalmente nas panturrilhas, podendo chegar até o pé e o tornozelo
  • Sensação de queimação na região afetada
  • Mudanças na cor da pele da região afetada pela doença, que começa a ficar vermelha ou azul
  • Edema (inchaço) na perna afetada.

Prevenção da trombose

Faça visitas ao médico regularmente para checar se está tudo certo, Pratique exercícios físicos regularmente e evite permanecer muito tempo sentado sem movimentar as pernas, Evite o sobrepeso, o fumo, o estresse, o consumo de alimentos que contenham gordura animal.

Veja o vídeo sobre trombose:

Doenças Hipocinéticas – Aterosclerose

É uma condição em que ocorre o acúmulo de placas de gordura, colesterol e outras substâncias nas paredes das artérias, o que restringe o fluxo sanguíneo e pode levar a graves complicações de saúde.

Causas da Aterosclerose

É  provocada pelo acúmulo de placas de gordura, colesterol e outras substâncias nas paredes arteriais.

Sintomas da Aterosclerose

  • Dor no peito
  • Acidente vascular cerebral

Prevenção da Aterosclerose

Não fumar, Praticar exercícios físicos, Manter um peso saudável

Veja o vídeo sobre Aterosclerose:

Obrigado por pesquisar sobre Doenças Hipocinéticas

Muito obrigado por se preocupar e ter interesse pelo tema. Acreditamos que a informação é o principal aliado na hora de enfrentar as Doenças Hipocinéticas.

Por favor compartilhe esse post e dissemine a informação para o BEM!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

CONTEÚDO RELACIONADO

Este é um site do grupo B20