Suco de Inhame

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Trouxemos aqui Suco de Inhame.

O inhame é um tubérculo que faz muito bem à saúde: é uma boa fonte de carboidratos e tem uma significativa quantidade de fibras.

Suco de Inhame

O suco de inhame tem ação depurativa, e é uma forma rápida e prática de consumir este tubérculo! Além de nutritivo e saudável, esse alimento ainda ajuda no emagrecimento, sendo um ótimo aliado para quem quer perder peso.

Imagem: Mundo Boa Forma

Ingredientes do Suco de Inhame:

  • Suco de ½ limão;
  • 500ml de água;
  • 1 xícara de inhame cortado em cubos e sem casca.

Como Preparar Suco de Inhame:

Bata todos os ingredientes no liquidificador por aproximadamente cinco minutos e sirva o suco de inhame.

Receitas com Inhame

Excelente fonte de carboidratos, o inhame é um tubérculo maravilhoso! Extremamente versátil, já que pode ser utilizado em sucos, bolos e em refeiçoes, é rico em vitamina C e possui baixo teor de gorduras e rico em potássio. Veja abaixo dez receitas com inhame e deixe suas refeições turbinadas!

O inhame é um tubérculo muito comum no Nordeste do Brasil, mas que pode ganhar um espacinho nas mesas espalhadas por todo o país. Além de ser uma ótima fonte de carboidrato, ele conta com uma grande quantidade de nutrientes e um sabor neutro.

Como seu gostinho é bem suave, esse legume pode ser usado para incrementar a textura das mais variadas receitas, como bolos, cremes e outros pratos. Para melhorar ainda mais, também é possível utilizá-lo para o preparo de um leite vegetal, que pode servir como base para outras bebidas.

Fim da receita Suco de Inhame

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10 Receitas com Inhame

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