Trabalhar ansiedade com crianças, diz respeito à atividades que poderão funcionar como um material de apoio aos professores e pais. Caso eles estejam enfrentando dificuldades, para resolver questões emocionais que envolvam os pequenos. Aqui vocês encontrarão tarefas para ajudá-los nessa batalha necessária.

Uma criança ansiosa, triste ou deprimida poderá apresentar bloqueios, tanto na vida escolar quanto na relação familiar.

As questões emocionais, as quais envolvem as crianças, deveriam ser entendidas, por pais e professores como prioridade em suas vidas.

Visto que são razões como estas que ocasionam tragédias e grandes sofrimentos, não apenas na infância, mas ainda na vida adulta de uma pessoa.

8 Atividades para trabalhar ansiedade com crianças

O desequilíbrio emocional em crianças sempre existiram, no entanto eram vistos como pirraças, manhas e falta de palmadas. Embora as correções do passado, são apontadas como eficientes para  educar muitas pessoas,  nunca ficou provado que castigos e maus tratos, evitasse a formação de um mal caráter.

Atividades para trabalhar ansiedade com crianças:

A turminha acabou de entrar na sala de aula. Eles estão agitados e alguns até cansados. Se o professor for para o quadro e iniciar as atividades imediatamente, pode ser que o resultado não seja tão satisfatório. Porém, se antes de iniciar a disciplina, ele usar as técnicas de respiração que vamos apontar, os resultados serão melhores, confira:

Recursos para a atividade: Controle de respiração

  • O exercício poderá ser feito em qualquer local

Passo a passo para atividade para trabalhar a ansiedade com crianças: Controle de respiração

  1. Espere as crianças entrarem e ocuparem seu lugar na sala
  2. Peça que fiquem em silêncio e fechem os olhos.
  3. Convide-as a imaginarem que estão em um lugar onde há águas frescas e muita tranquilidade.
  4. Conduza a mente delas associarem o lugar á temperaturas agradáveis. Por exemplo: Se estiver muito quente, sugira que imaginem estar em lugar fresco.
  5. Se estiver fazendo frio, conduze-as a pensar que estão sentindo um sol quentinho.
  6. Peça que respirem fundo, segure por dois segundos a respiração e soltem. Repita por 5 minutos, e diga-lhes que abram os olhos.
  7. Você sentirá em poucos dias a diferença na produção da classe.

As técnicas de relaxamento, não apenas acalma a tensão nervosa da criança, como ajuda a oxigenar o cérebro. Experimente você também!

Atividade para trabalhar ansiedade com crianças: Desafiando o medo

O medo poderá ocasionar sofrimentos e atrasos, durante toda vida de uma pessoa. O fato, é que os traumas da infância que não forem  tratados a tempo, acarretará problemas emocionais sérios que se estenderão para o futuro.  Chegou o momento de ajudar aos pequenos se expressarem.

 

Recursos para a atividade: Desafiando o medo

  • Folha
  • lápis
  • lápis de colorir

Passo a passo para atividade para trabalhar a ansiedade com crianças: Desafiando o medo

  1. Em uma folha em branco, dê um bom tempo para desenharem com liberdade.
  2. Não use a palavra medo! Diga as crianças que façam um desenho  do que lhes causa preocupação.
  3. Após terminarem, selecione 3 ou 4 dos desenhos, que lhe chame a atenção.
  4. Peça que alguns deles falem sobre os desenhos que fizeram, e por qual motivo eles escolheram desenhar aquele tipo de desenho.
  5. Se observar que uma criança se mostra tensa ou ansiosa, e não quer mostrar ou falar sobre seu desenho, não dê alarme.]
  6. Assim que houver uma oportunidade, chame-a sozinha para uma conversa. Demostre carinho e ofereça-lhe segurança.
  7. Se não conseguir ter o equilíbrio e paciência, para ouvi-la, peça a outro professor, pedagogo, psicólogo ou orientador, que o faça por você.

Procure ajudar, a todos que puderem! Crianças seguras se transformarão em adultos confiantes.

Atividade para trabalhar ansiedade com crianças: Então me conta!

Brincando de faz de conta, muitas verdades poderão aparecer! É só ficar alerta que a verdade é certa.

Recursos para a atividade: Então me conta!

  • Caderno ou folha
  • Caneta

Passo a passo para atividade para trabalhar a ansiedade com crianças: Então me conta!

  1. O professor deverá separar as duplas
  2. A tarefa será  a dupla se reunir em qualquer lugar da escola ( dê um prazo de alguns dias para essa tarefa ser entregue).
  3. Um irá contar uma história de algo que lhe aconteceu, enquanto o colega escreve no caderno, a o relato que estará ouvindo.
  4. Quando terminar, o que estava escrevendo, passará a contar sua história e o colega escreverá.

Após escreverem, a dupla discutirá o que mudariam em suas narrativas, mostrando que existe possibilidade de mudarmos o final de nossa história, se desejarmos e nos esforçarmos para assim fazermos.

Esse é o mês da consciência negra no Brasil. Você conhece as leis que se relacionam com a história dos negros no Brasil?

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Atividades para trabalhar ansiedade com crianças: Música tranquilizante

Nada melhor do que uma melodia suave em bom som infantil, para conduzir as crianças ao mundo encantado e deixá-las ser por um pouco o que desejarem ser.

Recursos para a atividade:Música tranquilizante

  • Um aparelho de som
  • Cd com música tranquila ou som de águas

Passo a passo para atividade para trabalhar a ansiedade com crianças: Música tranquilizante

  1. Essa atividade poderá ser desenvolvida com crianças de qualquer idade.
  2. Será bom realiza-la em um lugar silencioso, longe de barulhos que roubem a atenção da turminha.
  3.  Peça que fechem os olhos, e imaginem em um reino de muita paz e alegria.
  4. Digam que fiquem em silencio e apenas desfrutem dos brinquedos e espaço dentro de seus pensamentos.
  5. Permaneça assim por pelo menos 10 minutos.
  6. Peça que abram os olhos e contem como foi a experiência.
  7. Ainda que alguns não consigam se manter quietos durante essa atividade, com certeza, eles tentarão fazer sozinhos em casa ou outra oportunidade.

Essa atividade servirá para acalmá-los, e ainda desenvolverem a criatividade.

Atividades para trabalhar ansiedade com crianças: Contando histórias

Não há coisa melhor para deixar a turminha reflexiva e tranquila , do que contar histórias! Notando que também esse tipo de atividade, desenvolve bastante a criatividade delas.

Recursos para a atividade: trabalhar ansiedade com crianças: Contando histórias

  • Livro de histórias infantis
  • contos para crianças maiores

Passo a passo para atividade para trabalhar a ansiedade com crianças:

  1. O professor poderá realizar as atividades em sala de aula, ou se desejar poderá levá-los para um lugar tranquilo.
  2. Faça uma votação sobre qual história desejam ouvir
  3. Conte-as com emoção, provocando neles a sensação de estarem vivendo o momento.

Os pais também deveriam usar essa técnica em casa, no momento de coloca-los para dormir. é uma prática muito saudável e melhora o relacionamento familiar.

Atividades para trabalhar ansiedade com crianças: Veja com outros olhos

Essa atividade vai ensinar as crianças técnicas que ela poderão usar no momento em que estiverem muito ansiosas. O professor após algum tempo poderá comprovar a eficiência da técnica.

  Recursos para a atividade: Veja com outros olhos

  • O único recurso é a imaginação

Passo a passo para atividade para trabalhar a ansiedade com crianças: Veja com outros olhos

  1. Assente-se com a crianças em um lugar confortável
  2. Crie situações difíceis, onde  elas terão que resolver suas questões.
  3. Conte a história do Leão e do rato, onde o Leão por ter poupado o rato, recebeu de volta sua liberdade, quando o ratinho lhe roeu a rede.
  4. Mostre-as que quando uma situação form muito difícil de resolver, poderão usar a técnica de olhar com outros olhos
  5. Se olharem as tarefas de casa com os olhos da mamãe, verão que precisam manter a casa limpa, pois dá trabalho para arrumar.
  6. Se olharem a sala com olhos do professor, irão ver como é difícil dar aula com barulho.
  7. Olhar para situações difíceis, se sentindo um super-herói, os faz se sentirem confiantes para enfrentarem o medo, mas não devem tentar voar, pois é perigoso!

Embora essa técnica seja bem antiga, funciona muito bem ainda hoje. Além de ser um momento que provoca uma sensação de bem estar na criança, ela ficará sua criatividade distante por um tempo de aparelhos eletrônicos.

Atividades para trabalhar ansiedade com crianças: Identificando agressões

Recursos para a atividade: Identificando agressões

  • Um  espaço tranquilo

Passo a passo para atividade para trabalhar a ansiedade com crianças:Identificando agressões

  1. O professor fará um círculo com as crianças.
  2. Diga a elas que terão dois minutos para fazerem de conta que fizeram alguma travessura dentro de casa.
  3. Quando o professor disser “Pare!”  As crianças deverão parar rapidamente, e assim se colocarem no círculo novamente.
  4. O professor chamará duas ou mais crianças para o meio do círculo. De preferência, uma que se mostre muito tímida ou quieta em excesso.
  5. Você será a mãe da criança (na brincadeira) e deverá chamar sua atenção, dizendo: Que castigo vou te dar?
  6. A criança possivelmente, mesmo sabendo que é brincadeira, irá sugerir que você dê a ela o castigo que está acostumado a receber.
  7. Essa atividade, lhe permitirá  saber quando uma criança está sendo maltratada ou sofrendo abusos.
  8. Há necessidade de se ter cautela, para não fazer juízos precipitados.

Caso veja que uma criança poderá estar sofrendo algum tipo de agressão, tente conduzi-la com carinho a um diálogo particular.  Oriente-se com sua supervisão sobre como fazer para averiguar se realmente existem abusos, e como conversar com os responsáveis. é preciso muito cuidado, até para ajudar uma criança.

Atividades para trabalhar ansiedade com crianças: Amiga vou te falar!

Existe varias formas de amenizar a dor interna, e uma delas é se revelar, ocupando o lugar de outra pessoa. Os fantoches e bonecas podem ajudá-lo nessa tarefa.

Recursos para a atividade:Amiga vou te falar!

  • Bonecos, fantoches
  • Palco com cortina, ou improvisado

Passo a passo da atividade para trabalhar a ansiedade com crianças:Amiga vou te falar

  1. Essa atividade poderá ser repetida quantas vezes o educador achar necessário, bastando separar as duplas
  2. Monte o palco das bonecas, de forma que quem for apresentar não apareça para o público
  3. Se houver condições, toda a classe deverá apresentar seu diálogo, ainda que necessite de mais dias para desenvolver essa atividade.
  4. As duplas serão convidadas a encenarem a conversa, entre duas amigas ( ou amigos)
  5. Elas criarão o dialogo na hora e apresentarão para a turma.
  6. O professor deverá ficar de longe, e anotar todas as frases ou palavras que indiquem alguma questão bloqueando ou entristecendo a criança que está representando.
  7. Caso veja necessidade, se aproxime dela discretamente e convide-a para uma conversa amigável.

A tendencia será a criança passar seus conflitos, por meio da conversa entre os bonecos, fique bem atento! Ajudá-los quanto mais cedo melhor. Antes que tragédias surjam no caminho.

Finalizando

E então, foi útil para você a apresentação dessas atividades? Esperamos que sim!

Estamos trabalhando com muito carinho, não apenas para fornece-lo material de auxilio para seu trabalho diário, mas, também para ajudar a combater a grande onda de tragédias que acontecem nas escolas, por falta de amparo ao sofrimento psíquico das crianças.

Se esse material lhe ajudou, procure curtir nossa página e compartilhar, deixando também sua mensagem! Seu e carinho no faz procurar cada vez mais melhorar a forma de lhe oferecermos apoio com nossas publicações. Visite também outras atividades e veja quanta coisa boa existe aqui!

Um grande abraço, e esteja sempre  aqui conosco!

 

 

 

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